از روان‌آگاهی تا مهارت بقا

به گزارش آستان‌نیوز، این شماره از بسته آموزشی که با رویکردی کاملاً کاربردی و مهارتی تدوین شده، فراتر از مباحث تئوریک، به تشریح اقدامات فوری در زمان وقوع حادثه پرداخته است. انجمن علمی روان‌شناسی واحد خواهران این دانشگاه با استخراج نکات کلیدی از مجله راهنمای جامع اقدامات لازم در زمان جنگ، تلاش کرده است تا سطح آمادگی دانشجویان و خانواده‌ها را در مواجهه با شرایط غیرمترقبه، ارتقا دهد.

در این راهنمای عملی، نکاتی کلیدی و حیاتی برای حفظ جان و کاهش آسیب‌های احتمالی ارائه شده است که از جمله آن می‌توان به شیوه صحیح پناه گرفتن و درازکشیدن روی زمین برای کاهش سطح آسیب، آموزش نحوه صحیح قرارگیری دست‌ها برای محافظت از سر و گردن در زمان وقوع انفجار یا لرزش‌های شدید، تکنیک‌های حفظ تسلط بر رفتار و جلوگیری از وحشت‌زدگی (Panic) برای اتخاذ بهترین تصمیم در کوتاه‌ترین زمان، اشاره کرد.

دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) با انتشار این محتوا‌ها تأکید دارد که آگاهی از فنون «پدافند غیرعامل» و یادگیری رفتار‌های صحیح در لحظات بحرانی، نه تنها باعث حفظ سلامت جسمانی می‌شود، بلکه با کاهش اضطراب ناشی از ناآگاهی، به تاب‌آوری روانی جامعه نیز کمک شایانی می‌کند.

گفتنی است، دانشجویان و علاقه‌مندان می‌توانند برای دریافت کامل این اینفوگرافی‌ها و ویدئو‌های آموزشی به کانال رسمی معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) به آدرس f_imamreza_ac@ مراجعه کنند.