کارگاه اولویت‌بندی نظام ارزش‌ها رضایت شغلی بانوان شاغل را ارتقا می‌دهد

به گزارش آستان‌نیوز، در این برنامه آموزشی که به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) تدارک دیده شده بود، تودرواریانی، مدرس این دوره آموزشی، در جمع کارکنان واحد خواهران دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) بر لزوم شناسایی و اولویت‌بندی ارزش‌ها در ابعاد مختلف زندگی تاکید کرد.

وی در این نشست تبیین کرد: ریشه بسیاری از سردرگمی‌ها در انتخاب‌های کلیدی، نبود شناخت کافی از نظام ارزش‌های فردی است و اگر این جایگاه‌ها به درستی تبیین شود، افراد در موقعیت‌های حساس دچار تعارض و تردید نمی‌شوند.

نقش شناخت ارزش‌ها در افزایش انگیزه و بهره‌وری

این مدرس دانشگاه با اشاره به این موضوع که ارزش‌ها مفاهیمی ریشه‌دار و بنیادین در قلب هر انسان هستند، خاطرنشان کرد: بسیاری از موارد کاهش انگیزه در محیط کار یا فضای خانواده، ناشی از نادیده گرفتن یا نشناختن همین ارزش‌های شخصی است.

وی در ادامه تشریح کرد: وقتی فعالیت‌های روزمره با نظام ارزشی فرد همسو نباشد، فرد دچار فرسودگی شغلی می‌شود؛ در حالی که آگاهی از این اولویت‌ها می‌تواند به عنوان یک نیروی پیشران و محرکی قدرتمند، مسیر فعالیت، تعالی و رضایت درونی فرد را هموار کند.

ده روش کاربردی برای کشف ارزش‌های شخصی

تودرواریان در بخش دیگری از این کارگاه به معرفی ده شیوه عملی و تکنیک‌های خودشناسی برای پیدا کردن ارزش‌های درونی پرداخت و اظهار کرد: بررسی الگوی مخارج مالی و تمرکز بر موضوعاتی که فرد با میل باطنی برای آنها هزینه می‌کند، یکی از شفاف‌ترین راه‌های شناسایی علایق ریشه‌دار و اولویت‌های پنهان است.

وی همچنین توجه به رنج‌های هدفمند را شاخصی مهم دانست و اضافه کرد: هرگاه فرد حاضر است برای رسیدن به مقصودی سختی بکشد و در پایان آن رنج را شیرین و ارزشمند بداند، در واقع به یکی از اصلی‌ترین ارزش‌های وجودی خود دست یافته است.

وی در تکمیل این بحث به تحلیل روابط اجتماعی پرداخت و شناسایی افراد مورد تحسین یا حتی کسانی که موجب برانگیختگی خشم و ناراحتی می‌شوند را از دیگر راه‌های شناخت نظام ارزشی دانست.

او تاکید کرد: این واکنش‌های عاطفی تند، نشان‌دهنده اصطکاک یا انطباق با باور‌هایی است که در عمق ذهن فرد نهادینه شده است و شناخت آنها به مدیریت بهتر روابط میان‌فردی کمک می‌کند.

اهمیت تعادل میان نقش‌های خانوادگی و اجتماعی بانوان

در ادامه این نشست، مدرس این کارگاه به چالش‌های پیش روی بانوان شاغل در مدیریت هم‌زمان وظایف خانوادگی و مسئولیت‌های اداری پرداخت.

وی تصریح کرد: تنها با یک نظام ارزشی منسجم می‌توان میان نقش‌های مختلف تعادل برقرار کرد تا هیچ‌یک از ابعاد زندگی فدای دیگری نشود. به گفته وی، بانوانی که ارزش‌های خود را به درستی طبقه‌بندی کرده‌اند، در مواجهه با فشار‌های کاری، آرامش روانی بیشتری را تجربه می‌کنند.

یادآور می‌شود، دانشگاه بین‌المللی امام رضا (ع) در مسیر ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای سلامت جامعه دانشگاهی، برگزاری مستمر برنامه‌های آموزشی و مهارتی را در دستور کار دارد. در همین راستا، پیش از این نیز کارگاه آموزشی سلامت خانواده، سلامت جامعه با حضور دکتر محسن ذاکریان برگزار شد که در آن به بررسی بحران جمعیتی و نقش طب ایرانی در ارتقای سلامت خانواده پرداخته شد.

همچنین برپایی کارگاه مهارت‌های تاب‌آوری و مدیریت استرس در بحران از دیگر اقدامات مرکز مشاوره و سبک زندگی این دانشگاه در جهت تقویت توانمندی‌های فردی و ذهنی کارکنان و اعضای هیئت علمی، به شمار می‌رود.